LES MILLS Yin Yoga
Ein sanftes Yogaformat mit lang gehaltenen Positionen, das tiefe Entspannung, Dehnung und Regeneration ermöglicht. Fokus liegt auf dem Loslassen von Spannungen, der Förderung der Beweglichkeit und der Beruhigung des Nervensystems. Ideal nach intensiven Trainingseinheiten oder zum bewussten Entspannen.
Dein Workout:
Was bringt dir YIN YOGA?
Du verbesserst deine Beweglichkeit, löst muskuläre Spannungen und beruhigst dein Nervensystem. Ideal als Ausgleich zu intensiven Workouts oder stressigem Alltag. Keine Vorerfahrung notwendig – besonders wohltuend für Einsteiger und Sportler gleichermaßen.
Warum in der MAORI Fitness Community?
Weil Erholung Teil von Fortschritt ist.
YIN YOGA ist dein Gegenpol zu intensiven Workouts.
Ideal für Sportler, Vielbeschäftigte und alle, die bewusst regenerieren wollen.
LES MILLS Yin Yoga Training