LES MILLS Ceremony
Ein 45-minütiges, funktionelles Zirkeltraining, das Kraft-, Ausdauer- und Core-Elemente kombiniert. Du trainierst an verschiedenen Stationen mit funktionellem Equipment wie Battle Ropes, Ski Ergs, Air Bikes, Sleds und freien Gewichten. Dieses wissenschaftlich entwickelte Workout steigert Kraft und Kondition in einer motivierenden Gruppenatmosphäre unter Anleitung eines Coaches. Perfekt für alle, die ein intensives Ganzkörpertraining suchen.
Dein Workout:
Was bringt dir CEREMONY?
Du verbesserst deine Kraft, Herz-Kreislauf-Fitness und mentale Belastbarkeit. Durch das Intervallprinzip verbrennst du effektiv Kalorien und steigerst deine Leistungsfähigkeit. Geeignet für alle Fitnesslevel – Intensität und Gewichte lassen sich individuell anpassen.
Warum in der MAORI Fitness Community?
Weil du hier nicht alleine kämpfst.
Du wirst gepusht. Gesehen. Getragen.
Egal ob Einsteiger oder Athlet – du bestimmst dein Level, wir liefern die Energie.
CEREMONY ist dein Upgrade für Leistungsfähigkeit und Selbstvertrauen.
LES MILLS Ceremony Training