LES MILLS BODYPUMP HEAVY
Ein kraftorientiertes Langhanteltraining im Takt der Musik. Langsame, kontrollierte Bewegungen mit schweren Gewichten verbessern Muskelkraft, Technik und Muskelaufbau. Die bewusste Struktur aus Wiederholungen, Pausen und Musik sorgt für effektive Fortschritte ohne Hektik. Ein idealer Kurs für alle, die gezielt an Kraft, Präzision und definierter Muskulatur arbeiten wollen.
Dein Workout:
Was bringt dir BODYPUMP HEAVY?
Du baust gezielt Muskelkraft und Muskelmasse auf, stärkst deine Knochendichte und verbesserst deine Technik unter Last. Ideal für Trainierende mit erster Langhantel-Erfahrung, aber auch für ambitionierte Mitglieder, die ihre Kraft gezielt steigern möchten.
Warum in der MAORI Fitness Community?
Weil wir dich stärker machen wollen – nachhaltig.
BODYPUMP HEAVY ist perfekt für alle, die nicht nur schwitzen, sondern gezielt Muskeln und Kraft aufbauen wollen.
Du lernst, schwer zu heben – mit System, Sicherheit und Teamspirit.
LES MILLS BODYPUMP HEAVY Training