RPM

Die Revolution im Core-Training!

Was ist CXWORX®?

Ein schnelles, effizientes Workout in nur 30 Minuten
Ein Workout, das mental und physisch fordert
Ein Workout für straffe und definierte Core-Muskeln
Ein Workout für gesteigerte Kraft, verbesserte Balance, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen
Auf der Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse gilt CXWORX® als der ultimative Weg zu einem straffen und definierten Körper. Das dynamische Training, das sich ganz auf die Bauch- und Gesäßmuskeln, den Rücken und die seitlichen Bauchmuskeln konzentriert und auf diese Weise die Kraftübertragung zwischen Ober- und Unterkörper stabilisiert, wird dich gut aussehen lassen und stark machen. Wie alle LES MILLS™-Programme wird dich auch CXWORX® alle drei Monate regelmäßig mit neuen Moves und neuer Musik in Atem halten!

Wann darf ich CXWORX® nicht machen?
Du solltest keine akuten Rückenprobleme haben.