Du möchtest ein starkes Herz?

Das Herz, als Motor unseres Körpers, ist ein Muskel wie viele andere in unserem Körper auch. Genau wie diese Muskeln ist auch dieser trainierbar. Durch das Verbrennen von Energie in den Muskelzellen wird das Herz gezwungen für Nachschub zu sorgen. Die Herzfrequenz steigt und der Blutdruck ändert sich – Das Herz wird trainiert. Ein trainiertes und starkes Herz kann den Körper leichter mit Blut versorgen.

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