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Das mitreißende & inspirierende High-Energy-Cardio-Workout, das Kraft & Ausdauer aufbaut...

… ist ein einfaches, hoch intensives Gruppenfitnesstraining. Mit BODYATTACK® trainierst du mit hoch energetischen Bewegungen und Kraftübungen, die deine Herz-Kreislauf-Fitness und Ober- und Unterkörper in Form bringen. BODYATTACK ist die Explosion im Gruppenfitnesstraining, pure Energie und Spaß. Hier werden wir von vielen Sportarten inspiriert und trainieren alle gemeinsam, um die persönlichen Grenzen zu durchbrechen.

Was bringt’s?

– Hohe Kalorienverbrennung, bis zu 1000 Kalorien für einen schlankeren Körper
– Optimiert deine Figur, verbrennt Fett und formt deine Beine, Hüften und Po
– Verbesserung der allgemeinen Fitness und Ausdauer für energie-intensive Sportarten wie Fußball oder Tennis
– Verbesserung von Koordination und Mobilität
– Steigerung der Grundausdauer, optimales Vorbereitungstraining für Mannschaftsportarten
– Verbesserung von Knochendichten und -stabilität
– Erhöhung der Herz-Lungen-Kapazität
– Du gewinnst Beinkraft und muskuläre Ausdauer, aber keine Masse
– Dein Körper setzt Endorphine frei und verhilft dir zu einem Hochgefühl
– Du wirst dich fantastisch fühlen